독소를 비우는 몸,간헐절 단식 방법, 단식 실천 가이드

독소를 비우는 몸,간헐절 단식 방법, 단식 실천 가이드 오늘은 간헐절 단식 방법과 단식의 종류 그리고 단식의 효과를 정리해 보았습니다. 몸의 컨디션을 올리고 싶다. 살을 빼고 싶다. 인슐린 저항성을 개선하고 싶다. 젊어지고 싶다. 활력을 되찾고 싶다. 주의산만하고 머릿속에 뿌옇다. 얼굴에 트러블이 올라온다. 염증성 질환이 생긴다. 식욕을 좀 줄여보고 싶다. 하시면 짧게나마 단식을 시도해보고 단식의 효과를 느껴보시는걸 추천드립니다. 참고: 독소를 비우는 몸 단식의 효과 자가포식(세포의 정화 과정) / 지방 분해(지방 연소) / 노화 방지 효과 머리가 좋아진다 인슐린 수치는 기억력과 역상관관계가 있다. 즉, 인슐린 수치가 낮을수록 기억력이 향상된다. 반대로 체질량지수가 높을수록 정신력이 저하되고 주의력, 집..

2020.05.12