장건강에 딱 조아! 프로/프리바이오틱스 효능 및 섭취방법

장건강에 딱 조아! 프로/프리바이오틱스 효능 및 섭취방법 프로바이오틱스란 ? 인간의 몸에 이로운 역할을 하는 살아있는 유산균 세계 보건기구는 프로바이틱스를 건강에 좋은 효과를 주는 살아 있는 균으로 정의 한다. 필요한 이유? 장내 유익균과 유해균은 일정 비율로 존재하는데, 이 균형이 깨져 유해균이 많아지면 갖가지 질병이 발생하게 됩니다. 변비나 만성복통 과민성 대장증후군 뿐만 아니라 아토피나 건선, 백반 등 다양한 면역계 질환과 관계가 있기도 합니다. 이런 질병들을 예방하기 위해서는 프로바이오틱스를 섭취를 통해 장내 환경을 개선시켜주는 것이 중요합니다. 역할? 병원균이 장 점막에 정착하는 것을 방해합니다.점액 분비를 활성화시켜 세포 보호합니다.장내 세포가 좋은 면역 물질들을 낼 수 있게 균형을 맞춰주는 ..

2020.06.01